Strefa dla Pań

Panie

Cross training

Trening wytrzymałościowo-siłowy, który ma pomóc Tobie osiągnąć lepszą ogólną sprawność fizyczną i przygotować na różne wyzwania sportowe. Cross training to wiele ćwiczeń czyli brak nudy. ale jest praktykowany również przez ogromną rzeszę amatorów dbających o swoją kondycję i wygląd....

więcej >

Rześko, że aż miło w Costa Coffee

Lato w Costa Coffee upłynie pod znakiem orzeźwiających połączeń smakowych! Już od połowy czerwca będzie można zrelaksować się przy produktach z nowej oferty, której słodkim wyróżnikiem są najbardziej znane na świecie ciasteczka – Oreo®. W letnim menu pojawią pod postacią wybornych kaw mrożonych ...

więcej >

Total Body Condtion z Martą Kosińską

Marta jest dyplomowanym instruktor rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness oraz instruktorem samoobrony.

Uwielbia fitness, sporty walki i jazdę konną. Na swoich zajęciach Marta wykorzystuje elementy prostych układów tanecznych opartych o fitness (fat burining). Kładzie szczególny nacisk na bezpieczeństwo i te...

więcej >