Opisy

akrobatyka

Zajęcia sportowe z wykorzystaniem specjalnej ścieżki gimnastycznej w celu zapewnienia optymalnego bezpieczeństwa. Ćwiczenia zmierzają do podnoszenia sprawności fizycznej, kontrolowania ruchów ciała, kształtowania poprawnej postawy i skupienia. Elementy akrobatyczne podwyższają sprawność fizyczną tancerza, zarazem podwy...

więcej >

balet

Zajęcia taneczne, odbywające się na salach z drążkami do baletu. Balet jest podstawą dla tancerza w innych technikach tanecznych. Kształtuje poprawną sylwetkę oraz postawę, uczy gracji, wdzięku oraz elegancji ruchu. W naszej szkole zajęcia z baletu odbywają się na odpowiednio przystosowanej do tego sali. Nauką zajmują się ...

więcej >

breakdance

Zajęcia przeznaczone dla młodych osób, które nie chcą poruszać się w sztywnych zasadach tanecznych. Taniec wymagający dobrych predyspozycji fizycznych oraz wysokiej kondycji. Mimo tego, nie jest stylem tanecznym zamkniętym w układach ani rytmach, pozwalając tym samym na dużą dowolność ruchową. Ruchy w breakdance...

więcej >

capoeira

Capoeira jest Brazylijską i Afrykańską sztuką walki.jest to połączenie walki , akrobatyki i tańca.Zapoczątkowali ją brazylijscy więźniowie , którzy nie mogąc walczyć w celach opracowali właśnie Capoeirę.Capoeira jest bardzo wyrużniającą się sztuką walki , w której walki napędzane są brazylijskimi instru...

więcej >

cross training

Trening wytrzymałościowo-siłowy, który ma pomóc Tobie osiągnąć lepszą ogólną sprawność fizyczną i przygotować na różne wyzwania sportowe. Cross training to wiele ćwiczeń czyli brak nudy. Praktykowany również przez ogromną rzeszę amatorów dbających o swoją kondycję i wygląd. Cross tr...

więcej >

disco dance+akrobatyka

Często mylony z tańcem współczesnym. Najmodniejszy i najpopularniejszy styl taneczny wykorzystywany w teledyskach, na międzynarodowych koncertach gwiazd muzyki pop i nie tylko. Stanowi połączenie różnych technik tanecznych. Taniec nowoczesny wymaga od tancerza niezwykłej kondycji i koordynacji ruchów.

disco d...

więcej >

hip hop

Mocna praca nóg na ugiętych kolanach, zwarta i giętka praca górnej partii ciała (izolacje), to główne cechy tego tańca. Z racji na to, iż tempo w tym gatunku muzycznym nie jest za szybkie, pozwala ono wyczuć ciałem najdrobniejsze zmiany w muzyce. Zajęcia dla wszystkich, którzy słuchają R’n&rsquo...

więcej >

jazz i technika tańca

Jazz i technika tańca to forma zajęć dla dociekliwych adeptów. Podczas treningu wykonywane są ćwiczenia mające podnieść sprawność fizyczną i umiejętności techniczne. Rozciąganie, "przekątna", ćwiczenia barre au sol, terminy techniczne - to cała charakterystyka zajęć. Dla jednych monotonne, dla innych prawdziwa ska...

więcej >

kurs dla narzeczonych

Wesele coraz bliżej. W ferworze zaręczyn i przygotowań nie mieliście zbyt dużo czasu by wspólne zatańczyć walca. Chcecie zaskoczyć swoich gości.

Zapraszamy na kursy dla narzeczonych. Nasi instruktorzy nauczą Was każdego tańca, przygotowując prostą i efektowną, pełna ciekawych figur choreografie. Wprawicie w osłupi...

więcej >

TBC

Antycellulit to wzmacniające i rzeźbiące sylwetkę. Przeznaczone dla Pań w każdym wieku, lubiących dać z siebie wszystko i nieźle się napocić w rytm muzyki. 15 - minutowa rozgrzewka nie jest żadnym problemem dla osób nie lubiących choreografii i tańca, a druga część wzmacniająca to prawdziwy sprawdzian dla Was samych i ci...

więcej >